DIF og headspace: Sammen kan vi få flere unge til at trives

5.10.2026 | Danmarks Idrætsforbund | Pressemeddelelse

Værktøjskassen er fyldt med både samtaler og idræt – det fælles mål er bedre trivsel for unge i hele landet, når DIF, Danmarks Idrætsforbund, og headspace Danmark nu indgår samarbejde.

Den fælles mission er at få børn og unge til at trives. DIF gør det traditionelt ved at få flere ind i de fællesskaber idrætten tilbyder og headspace ved at række ud og være til rådighed, når børn og unge mistrives og har brug for nogen at tale med.

Nu går de to parter sammen om at løfte trivslen for flere unge.

"Vi møder tusindvis af unge landet over i samtaler, til workshops og oplæg og på chatten. 

Ved at samarbejde tættere med idrættens verden kan vi nå andre unge og måske hjælpe endnu flere til bedre mental trivsel", siger Trine Hammershøy, direktør i headspace.

DIF, Danmarks Idrætsforbund, har længe arbejdet med unges trivsel. 

Både med gode huskeråd til trænere og klubber om hvordan man skaber god trivsel på et hold og også ved at vise, hvad man skal være obs på for at opdage tegn på mistrivsel.

"Når børn og unge i idrættens verden ikke trives, er der heldigvis trænere og andre voksne på holdet, som er med til at opdage det og tage hul på de omsorgsfulde snakke. 

Men vi skal hele tiden blive bedre, og samarbejdet med headspace er med til at udvide paletten af muligheder for at hjælpe til bedre trivsel", understreger Hans Natorp formand for DIF.

Flere veje til bedre trivsel

Et af de første eksempler på samarbejde er mellem headspace og DIF's indsats Startblokken. Startblokken bruger idrætten som løftestang til at give unge, som står meget langt fra job og uddannelse, nye kompetencer, bedre trivsel og fællesskab, som kan være med til at bane vej til beskæftigelse. 

Samarbejdet med headspace giver yderligere adgang til støtte, når en af de unge har brug for hjælp til at klare udfordringer relateret til deres mentale sundhed.

headspace er partner i Ungeløftet og hjælper unge med at finde deres egen vej og arbejder for, at uddannelsessteder og arbejdspladser bliver bedre rustet til at støtte unge.

"Flere steder ligger Startblokken og headspace i samme by, så det er helt oplagt at stå skulder ved skulder om at hjælpe unge både med samtaler om det, der driller, og helt konkret med at få et skub til – gennem idrættens fællesskaber - at komme i arbejde eller starte en uddannelse", siger Hans Natorp og bliver suppleret af Trine Hammershøy:

"Med det her samarbejde kommer vi tæt på unges hverdag og behov, og på den måde kan vi hjælpe endnu flere unge til job og uddannelse ".

FAKTA

DIF bruger HUSK og OBS til at skabe bedre trivsel

H står for HILS - altså det at føle sig godt modtaget, når man som barn og ung kommer til træning.

U står for UPS - det er okay at lave fejl, for det er en uundgåelig del af det at blive bedre.

S står for SMIL - at dyrke idræt i en forening skal være sjovt, skabe glæde og være et frirum.

K står for KLAP - at blive klappet af og blive anerkendt - af både ens træner, ens holdkammerater og af sig selv.

Når en på holdet alligevel ikke trives, kan du være OBS:

O – vær opmærksom

B – er du bekymret

S – tag en samtale